?

Log in

Северо-Восточная часть Зеленого Кольца Москвы.

Майский поход в этот раз не сложился. Однако, выработанный за годы рефлекс, требующий активного перемещения на фоне свежей зелени, нашел неожиданную реализацию. В ФБ увидел приглашение Александра Советова пройтись километров 30 по Зеленому Кольцу Москвы.



То, что надо - пройдусь, познакомлюсь с интересными людьми, посмотрю парки Москвы (в которых почти не бываю) и приму пассивное участие в реализации хорошего проекта - объединить пешеходным кольцевым маршрутом зеленые зоны города.

1 мая 8.30 станция метро Боровицкая: почти все пассажиры вагона выходят, народ идет на первомайскую демонстрацию. У нас своя «демонстрация» - от Войковской пойдем на восток, через Ботанический сад, Лосиный остров и до Измайловского парка.
Read more...Collapse )

Лесопосадки с Гринпис

Greenpeace каждые полгода собирает добровольцев на лесопосадки Подмосковья, в прошлое воскресенье с сыном поучаствовал этом благом мероприятии. Особенно приятно, что мероприятие проводилось в хорошо знакомом месте - поселке Менделеево, куда приезжая к друзьям наблюдал, как красивый здоровый хвойной лес в течении нескольких лет погибал пораженный короедом. В итоге, чтобы остановить заразу, лес под корешок вырубили.

По прошествии пары лет (видимо, инкубационный период) международные природозащитники собрали и организовали народ на лесовосстановление этого достаточно большого пустыря размером в 33 гектара.

Работу добровольцев распределили на два дня: половину участка засадили в субботу, мы приезжали в воскресенье и принимали участие в завершении посадок.
Многие желающие, в основном местные, приходили на работу оба дня.

Организовано все было достаточно хорошо


Регистрация участников


Здесь был лес
Read more...Collapse )
Дёмино было запланировано еще до начала лыжного сезона. Как только открылась регистрация, мы с супругой записались и оплатили, все - откат возможен, но денег не вернут ))

Мне проще, полтинник уже бегал, хвастаться особо нечем, но отметился. Наталья пару раз 8-е марта отмечала Битцевской женской дистанцией 35 км, но в Дёмино половых скидок нет – всем полтинник.

Read more...Collapse )
Эх..., сколько лет, сколько зим...
Прошел в ТК "Перово" все школы туристкой подготовки, стажировался, был инструктором, встретил свою любимую ) Сколько походов, сколько друзей - сложно сосчитать.
Как я рад, что он до сих пор жив и дает по настоящему хорошие знания и навыки людям увлеченным походами и путешествиями.


Статья в "Вечерней Москве"
"Турклуб «Перово» — последний герой, единственный районный клуб, сохранившийся с советской эпохи. Сегодня в нем проводятся школы по двум направлениям: водный туризм и спелеология"
Подробнее: http://vm.ru/news/2017/02/20/vizhivshij-poslednij-rajonnij-turklub-otmechaet-yubilej-355432.html
Ранняя зима позволила к началу февраля накатать достаточный объем, чтобы захотеть на марафон. Долго выбирал, где бежать: думал Красногорский 18 февраля, но там затянули с положением и регистрацией - в календаре Russialoppet марафон есть, а на сайте мероприятия информации ноль. Нашел несколько подходящих по срокам местечковых забегов, однако, там тоже не спешили с регистрацией участников, видимо «надеялись», что снег растает)).
Хотелось определенности.

Копнув подальше от Москвы, наткнулся на "Никола Перевоз", стало интересно: марафон Russialoppet, не новый, с традициями, дистанция по руслу рек Дубна и Сестра, т.е. «плоский» и наверно быстрый, хорошая возможность попрактиковать одношажный ход.
Дубна не близко, но вопрос с заброской-выброской решился просто, орги сделали трансфер от метро Тимирязевская и обратно.
Read more...Collapse )

По различным причинам сроки летнего похода все время переносились, и вот когда уже лета почти не осталось, мы собрались и поехали. Попутчиков в поход на последнюю неделю августа не нашлось, но мы особо и не надеялись, взяли на даче свою бывалую байдарку «Таймень-3» и пошли одним экипажем.

Реку Великую выбрали по нескольким причинам:
- удобство заброски-выброски на машине - не привязываться к транспорту, билетам и т.п.;
- достаточная удаленность от крупных городов - немного туристов и относительно мало населенки;
- красивая природа: лес, много озер и проток, грибы, ягоды, рыбалка;
- река с несложными препятствиями в виде каменистых перекатов и порожков.

река Великая

Read more...Collapse )

ММБ осень 2016

Старожилы довольны! Настоящий ММБ получился в этот раз: и погода не подкачала, и болот достаточно, и грязищи довольно, и мостиков через речки спонсоры не строят, все в кайф…

Стартовали с Юрой в 22:38 - сразу пошли, походу выбирая линию движения в облаке КП первой карты.
Первые 2-3 часа лес напоминает какой-то улей сумасшедших светлячков, носящихся постоянно встречно пересекающимися траекториями. Пару раз встретил Серегу с командой молодежи, но даже поздороваться не успел – в свете встречных фонарей не сразу доходит, что пронесшаяся на встречу целеустремлённая фигура уж больно знакома, только выхватив из темноты лицо его дочери, доходит, кто это был. Быстро: «Женя, привет», она: «здрастьте… папа!», но его уже не остановить, да и мы торопимся. Позже народ рассасывается, кто-то убегает вперед, кто-то застревает в поисках дальних КП, а кто-то просто плюет на все и укладывается спать.

Наиболее острые воспоминания ночи:
- ну и грязища, по лесу легче идти, чем по тропе;
- блин, вода затекла через верх кроссовок, ноги мокрые;
- орги поставили КП в центре болота, хм…, подлететь не получится;
- на встречу идут два парня, спрашивают «вы не с 7-го КП идете?», мы «нет», потом соображаю, что они идут совсем в другую сторону и ушли уже далеко;
- провалился по колено в воду левой ногой;
- иду по болоту по колено в воде, холодно.., нафига мы сюда свернули, когда ж это кончится;
Read more...Collapse )

Семь Холмов 2016

Третий год подряд - это уже традиция. Причем здесь "семь холмов", не совсем понятно, да и не важно, забег нравится: относительно хорошая организация, интересный маршрут, бесплатно, и главное - в получасе от дома.
Почти тысяча участников всех возрастов и разной спортивности, ностальгическая атмосфера студенческих универсиад и спартакиад профсоюзов.

Read more...Collapse )

Tags:

Арбузный кросс 2016

В Балашихе живет мой друг Влад, с которым мы когда-то вместе ходили походами по горным рекам в Саянах и на Алтае. Встречаемся сейчас нечасто, как правило, на Азимуте, и то не каждый год.
Увидел информацию о кроссе в Балашихе, позвонил - он собирается, отлично, хороший повод встретиться. Зарегистрировались вместе с супругой, чуть позже и детей записали (им бесплатно).

Утром в воскресенье приехали за час до детских стартов. Получили номера и быстро прошли километровый круг младшего.

Встретили Влада, он тоже привез младшего сына на забег.

Отболели забег младших детей, переоделись и за разговорами протрусили основной трехкилометровый круг. Вся дистанция по лесу, сплошные повороты и вверх-вниз, шесть подъемов и спусков на круг - специфика кросса по беголыжной трассе. Для мужчин дистанция 6 км (два круга), женщинам один круг.
В Битце тоже бегал по лыжной трассе, но там всего три петли, и они длинные, пологие.

Read more...Collapse )

Tags:

ПВД на Иванову гору

Золотая осень, короткое бабье лето, последние теплые деньки – оставаться дома никак нельзя.

За вечер пятницы сложился интересный маршрут ПВД - к колокольне церкви Иоанна Предтечи  (самой высокой в Подмосковье).

На платформе 92 км электрички останавливаются редко, встать в полшестого утра воскресенья, чтобы приехать в восемь - почти нереально. Едем следующим поездом, который прибывает только в 10-22.

Через лес и поле идем, любуюемся красотами...



Выходим к селу Васильевское.
В 1689 году искусные мастера построили здесь деревянную церковь Николая Чудотворца - больше трехсот лет она стояла и служила, но вот пару лет назад вдруг сгорела…
Гражданские и мировые войны, революции и разрухи, все пережила, простояла - а мы не успели, не посмотрели. Обидно…
Read more...Collapse )
В Лужники добрался необычно рано (оценил удобство МЦК), в 7.50 все кордоны уже миновал и шел к стартовому городку.

Слышу разговор идущих параллельно рабочих (все Лужники перекопаны стройкой): «они чтобы 40 километров бегать, еще и деньги платят, совсем ох…» )))

Главная и самая обсуждаемая проблема всех предыдущих московских марафонов – бескрайние очереди в туалеты перед стартом. Помня об этом, первым делом направляюсь к стройным рядам синих кабинок.
Далее: раздевалка, прогулка в надежде встретиться и пообщаться со знакомыми, разминка, камера хранения. И вот, прикрыв тельце мусорным пакетом (на улице +8С), в 9 часов захожу в свой беговой кластер, до старта 10 минут.

Старт: наш кластер C выпускают без задержек сразу после A- B. Уже через минуту прохожу отсечку и начинаю бег. С трудом и безуспешно пытаюсь сдержать себя на первых километрах – и темп, и пульс выше планируемого, ну просто невозможно бежать медленнее в этом заряженном потоке.



Read more...Collapse )

Осенний кросс в Битце

Кросс в Битце давно хотел пробежать, но все как-то не складывалось.
Лыжную трассу знаю хорошо - недалеко от дома, зимой катаюсь на лыжах и периодически бегаю различные лыжные старты. Организация забегов здесь всегда на хорошем уровне, а регистрационный взнос вполне демократичный.

Дистанция кросса 6 километров: два круга по 3 км с общим набором высоты примерно 120 метров. На кругу три тягуна с последующими спусками и 500 метров финишная прямая.

Read more...Collapse )

Tags:

В июне ненадолго на машине ездил в Крым, забирал детей из спортивного лагеря. Соответственно, переправляясь с материка на полуостров и обратно, пользовался услугами паромной переправы.



Условия форсирования керченского пролива для автолюбителей, желающих посетить Крым, обросли жуткими слухами о многочасовых и многокилометровых очередях, в которых приходиться томиться под жарким южным солнцем.
Честно говоря, и я немного этого боялся, поэтому по советам знатоков загодя купил электронные билеты на сайте ГОСПАРОМ. Скудная непроверенная информация, доходившая из различных источников, гарантировала, что эти купоны сэкономят кучу времени и нервов.
Все оказалось немного не так.
Read more...Collapse )
Продолжение описания.
Начало, ч. 1 , ч. 2 и ч. 3

24.07
Гора Geta – кемпинг Gröna Uddens Camping (Mariehamn)

Утром с детьми прошли «Тропой Троллей».



В ключевых точках тропы стоят указатели с надписями на финском и шведском языках (ничего не понятно), судя по рисункам, описания в них смешные. Дети выдумали игру с поиском необычных деревьев схожих с рисунками в описаниях, прогулка тропе стала интересней.

Пройдя Тропу, собрались, съехали с горы и направились в Мариехамн, столицу автономной провинции Аландские острова.

Read more...Collapse )


Первый ММБ (Московский марш бросок) осенью 2015 для меня закончился на промежуточном финише. Сошел из-за травмы, разболелось колено.
Это меня несколько обескуражило - не думал, что при моем опыте бега на относительно большие дистанции и не испытывая при этом серьезных проблем, моим коленям не понравится долгая монотонная ходьба.

Подготовка.
Травма не отбила желания пройти марш-бросок, но надо было предпринять действенные меры, чтобы дойти до финиша в следующий раз.
Read more...Collapse )

ПВД вокруг зубров

Длинные первомайские праздники решили походить пешком.
Младшему десять лет - с ним уже можно ходить километров по 25 за день, соответственно три дня надо было спланировать маршрут на 60-70 км и желательно по лесу с проселочными дорогами и легко проходимыми просеками (с расчетом на детей).

Я думал сходить в Мещеру, но, посмотрев отчеты, понял, что в мае там очень мокро, а в июне-июле слишком много кровососущих. Придется отложить посещение на август-сентябрь.

По нашей Курской дороге за Окой маловато лесов.
Недолгие поиски в окрестностях Серпухова навели на трек 70-километровой петли летней «Тропы мужества 2015» вокруг Приокско-Террасного заповедника.
На три дня нормально: много леса и хорошие просеки/дороги.
Места знакомые, здесь в мае 2009 у нас был велопоход.

Эмоциональной составляющей похода (очень необходимой в детском походе) должно стать посещение питомника зубров в Приокско-Террасном заповеднике.


Read more...Collapse )
Продолжение описания.
Начало, ч. 1 и ч. 2

23.07
Кемпинг Puttes (Bomarsund) – Kvarnbo (Деревня викингов) – гора Geta



Утром собрались, позавтракали и поехали знакомой дорогой, по направлению вчерашней поездки в Кастельхольм.

Read more...Collapse )
Ездил вчера на открытую тренировку в КАНТ на Нагорной.

В качестве разминки пробежались 5 км с набором высоты 100 м ))



На горке пульс за 170 заходил. Затем, многочисленные беговые упражнения на склоне, прыжки, растяжки - ноги утром деревянные.. Кажется, еще никогда я не прыгал столько за один раз )))

Тем не менее понравилось, надо будет иногда посещать - на Нагорной тренировки каждый вт. и чт. в 19.00

Tags:

Продолжение описания.
Начало здесь...

22.07
Дневка.
Аландская деревня, замок шведского короля и русская крепость.




От кемпинга до древнего замка Kastelholm ехать примерно 10 километров на запад вдоль автодороги №2, больше половины пути вдоль шоссе идет велодорожка.

Read more...Collapse )

Межсезонный ПВД

Когда в городе последние островки грязного снега тают как айсберги в теплых морях, хочется верить, что и за городом уже зеленеет травка и поют птички. Желание выбраться в лес становится сильнее здравых мыслей, которые твердят: «Не будь дураком, останься дома, неделю назад катался на лыжах и снега в лесу еще по колено».

В воскресенье с ребятами из родного Перовского турклуба ходил тренировочный ПВД (поход выходного дня).
Маршрут от Фрязино до Красноармейска, примерно 33 км, в основном - по лесу.
Сергей (руководитель) предупредил – идти будем быстро.

Быстро не получилось. Чем дальше в лес – тем больше снега, и воды.
На относительно ровных лесных участках талая вода прячется под сугробами. Под слоем снега небольшие понижения скрыты, и глубокие подснежные лужи обнаруживаются только, когда ты уже в них наступил. Ледяные струйки, затекающие через верх ботика, очень бодрит )))



Read more...Collapse )

Profile

apotap
Андрей Потапенко
Треккинг

Latest Month

May 2017
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner