?

Log in

No account? Create an account
Эта традиционная Битцевская лыжная гонка, проводится при поддержке одной силовой структуры, отсюда: отличная организация, более тысячи участников, пять дистанций для разных возрастов, талоны на питание, военный оркестр, армейские анимации и бесплатная регистрация!
Лимиты на детские забеги разлетаются за 2-3 дня, т.к. съезжаются ученики практически всех лыжных спортшкол Москвы. Чтоб не пролететь, отслеживал начало регистрации, и с открытием сразу вписал детей, ну и себя тоже.



15 километров - относительно быстрая дистанция, а я скоростные почти не тренируюсь, да и инвентарь не того уровня, тем не менее, хотелось пробежать лучше чем два года назад.
Read more...Collapse )
Полноценное открытие лыжного сезона этой зимой затянулось. Мы как предвидели и заранее спланировали провести семьёй новогодние каникулы поближе к Полярному кругу.
В столице все таяло и текло, а я за неделю на лыжах накатал больше 200 км.

Пока не растерял форму, по приезду домой записался пробежать Крещенский марафон в Красногорске. Читал о нем не раз, но не бывал - духу не хватало выйти в январе на полтинник.

Read more...Collapse )

Опять за старое...

В помещении федерации спортивного туризма г. Москвы 22 января открывается новая водная школа туристской подготовки специализированного уровня.
Занятия начинаются 1 февраля 2018г.
Зачетный учебно-тренировочный поход 3 к.с. в мае на З.Кавказе.

Буду в этой школе инструктором
Read more...Collapse )

ММБ осень 2017

ММБ у всех свой - каждый ставит и решает свои задачи на это мероприятие. Мне хотелось пройти не хуже чем раньше (войти во вторую сотню). К более высоким результатам, объективно, пока был не готов. На будущее рассчитываю и поэтому стараюсь анализировать и делать выводы по итогам каждого ММБ.

Удачные решения
Непромокаемые носки. Про мембранные носки читал несколько положительных отзывов, решил попробовать - не дешево, но здоровье дороже. Неопреновые носки есть, но не хочу – достаточно походил в них в водных походах.
Read more...Collapse )

Tags:

Западная часть ЗКМ

После трехмесячного перерыва выбрался пройти участок от Багратионовской до Войковской и завершить обход кольца по часовой стрелке.
В этот раз с супругой. До этого она скептически относилась к хождениям по московским паркам, но сейчас выразила желание составить мне компанию и нисколько не пожалела.

Прохладный и ясный осенний день позволил сделать приятную прогулку в бодром темпе.



Read more...Collapse )
Лес и походы люблю с детства, бег тоже мое, совместить - здорово! Про любителей однодневных беговых походов в сети информацию видел не раз, и всегда меня это цепляло. В Москве любителей такого досуга объединяют т.н. группы Сафронова и Дмитриева (по фамилиям организаторов и руководителей). Летом проводят беговые (и пешие) походы, зимой - лыжные, а закрывается лыжный сезон марафоном на 100 км по самостоятельно подготовленной лыжне.

Три-четыре года назад, люди, бегающие с рюкзаками по пересеченке 40 километров за раз, мне казались какими-то монстрами.
Со временем появилась надежда, что смогу не только осилить такую загородную пробежку, но и постараться получить от этого удовольствие.

Случай подвернулся, когда в расписании забегов группы Сафронова увидел маршрут по Курской ЖД.
Read more...Collapse )

Мой пятый марафон

Московский марафон для меня в этом году стал первым значимым беговым событием. На фоне не сложившегося сезона этот забег получился неожиданно удачным. Впервые поставленный план на марафон был перевыполнен со значительным запасом. Личника не случилось, но он и не грезился, результат не худший, и это уже успех!



Read more...Collapse )

Осенний ПВД

В воскресенье выбрались в лес.
Осень в Подмосковье самое лучшее время для коротких походов: не жарко, не холодно, нет кровососущих, и красиво!


Read more...Collapse )

День знаний

Всю неделю дети ныли, как они не хотят идти в школу: рано вставать, сидеть на этих "дурацких" уроках, делать домашку и тд, и тп...

В итоге - вчера младший включил на телефоне будильник на 5!! утра, и еще 4 будильника с интервалами 2 минуты. Сквозь сон слышал, как он спозаранку начал возню у себя в комнате (двигал стул, шуршал вещами), но я подниматься не стал надеясь, что он угомониться и поспит еще.

В 6.30 разбудил старший: "папа уже пол-седьмого"!
Read more...Collapse )

Зеленое Кольцо Москвы 4

Юго-Западная часть ЗКМ

Ранее:
Северо-Восточная часть ЗКМ
Восточная часть ЗКМ
Южная часть ЗКМ

Первым делом отметился на высшей точке Москвы



Триангуляционного пункта нет - большой булыжник без таблички рядом с метро Теплый Стан.
Возможно, этот камень ничего и не обозначает, дорожникам было лень с ним возится, вот и оставили на разделительной полосе Новоясеневского проспекта )

Read more...Collapse )

Зеленое Кольцо Москвы 3

Южная часть ЗКМ

Ранее:
Северо-Восточная часть ЗКМ
Восточная часть ЗКМ

От метро Борисово за 10 минут вышел к Москва-реке и продолжил маршрут оставленный неделю назад.

Братеевский каскадный парк


Read more...Collapse )

Зеленое Кольцо Москвы 2

Восточная часть ЗКМ

Прошлый раз шел от метро Войковская до Шоссе Энтузиастов, продолжить решил от Партизанской, т.к. метро Шоссе Энтузиастов находится в стороне от маршрута, и для того чтобы выйти на Зелёное Кольцо Москвы (ЗКМ), пришлось бы долго идти вдоль оживленной трассы.
От Партизанской до ЗКМ меньше километра, правда, я тогда второй раз пойду через Измайловский парк, но он того стоит...

От метро Партизанская прошел до Серебряно-Виноградного пруда, там и начал идти по маршруту ЗКМ.
В Измайловском лесопарке немного плутанул и сделал лишний крюк, т.к. возникли неожиданные проблемы с навигацией. Раньше никогда не приходилось ходить по треку, все больше с картой да компасом, а GPS пользовал только для сверки на местности. Плюс, накануне вечером не нашел у себя карты Москвы формата img (с походным Garmin 60Сsx по городу еще не приходилось ориентироваться). Уже ночью какую-то карту скачал и загрузил, но она оказалась очень неинформативной, сложно что-то понять (

Утром выяснилось, что трек маршрута ЗКМ в навигаторе почему-то не отображается, пришлось долго разбираться в чем дело, пока не нашел как включить соотв. функцию.

Трек включил и пошел уверенней - уф..., без него пришлось бы тратить много времени на ориентирование и неизвестно когда и куда бы дошёл.

Измайловский лесопарк классный - завидую тем, кто рядом живет ))


Read more...Collapse )
Спустя шесть лет вновь ходили на Осугу. Все это время о том походе только хорошие воспоминания, и когда Серега предложил сходить, согласились не раздумывая.

В этот раз компания более взрослая: из 13 человек только 2 детей 11 лет и 15-летний подросток.

Сплав начинали от автомобильного моста у дер. Горощино, это в 15-ти километрах ниже по течению от Шумчино, где был стапель в прошлый раз. С одной стороны - хорошо, т.к. не приходиться обносить разрушенную плотину у дер. Машутино, с другой стороны хуже – дорога до Горощино уж слишком разбита.

Забрасывались на своих машинах: кто-то выехал в пятницу вечером, собрал все дорожные пробки и ночью был на месте, другие выезжали в 5 утра и без пробок добрались до речки, в общем – в 9 утра все уже были в сборе. Выехавшие с вечера обладатели каркасных байдарок Таймень-3 рано встали и начали их собирать.



Приехавшие утром Щуководы (надувная байдарка Щука), быстренько накачали их насосами и стали подшучивать над скоростью сборов каркасников.
Всего на поляне стапелилось пять байдарок: три Тайменя-3 и две Щуки-3, но до конца маршрута дошли не все…

Read more...Collapse )

Искры в ж...е

В выходные на велосипеде катался по окрестностям заМКАДья недалеко от дома. Предварительно, на Яндекс-картах выбирал маршрут, чтобы поменьше машин и побольше хороших грунтовок-грейдеров. В ближнем Подмосковье такие дороги, как правило, ведут к коттеджным поселкам, садовым участкам и прочим дачам.
Каждый раз, подъезжая к такому "загородному раю" испытываю сомнения: удастся ли нормально здесь проехать? На велике, обычно, можно проехать прямо через дачи, найти тропинку вдоль забора или просочиться мимо закрытых ворот через калитку и найти другую калитку/дыру с другой стороны. Но бывают и «крутые» коттеджные поселки с высоченными заборами, глухо закрытыми воротами и злыми охранниками.

Очередной дачный поселок порадовал своей проходимостью - два садовых товарищества разделяет хороший сквозной грейдер. К этому времени проехал уже порядка 10 км, хорошо так разогрелся, неспешно качу и строю планы на дальнейший маршрут.
Read more...Collapse )
Северо-Восточная часть Зеленого Кольца Москвы.

Майский поход в этот раз не сложился. Однако, выработанный за годы рефлекс, требующий активного перемещения на фоне свежей зелени, нашел неожиданную реализацию. В ФБ увидел приглашение Александра Советова пройтись километров 30 по Зеленому Кольцу Москвы.



То, что надо - пройдусь, познакомлюсь с интересными людьми, посмотрю парки Москвы (в которых почти не бываю) и приму пассивное участие в реализации хорошего проекта - объединить пешеходным кольцевым маршрутом зеленые зоны города.

1 мая 8.30 станция метро Боровицкая: почти все пассажиры вагона выходят, народ идет на первомайскую демонстрацию. У нас своя «демонстрация» - от Войковской пойдем на восток, через Ботанический сад, Лосиный остров и до Измайловского парка.
Read more...Collapse )

Лесопосадки с Гринпис

Greenpeace каждые полгода собирает добровольцев на лесопосадки Подмосковья, в прошлое воскресенье с сыном поучаствовал этом благом мероприятии. Особенно приятно, что мероприятие проводилось в хорошо знакомом месте - поселке Менделеево, куда приезжая к друзьям наблюдал, как красивый здоровый хвойной лес в течении нескольких лет погибал пораженный короедом. В итоге, чтобы остановить заразу, лес под корешок вырубили.

По прошествии пары лет (видимо, инкубационный период) международные природозащитники собрали и организовали народ на лесовосстановление этого достаточно большого пустыря размером в 33 гектара.

Работу добровольцев распределили на два дня: половину участка засадили в субботу, мы приезжали в воскресенье и принимали участие в завершении посадок.
Многие желающие, в основном местные, приходили на работу оба дня.

Организовано все было достаточно хорошо


Регистрация участников


Здесь был лес
Read more...Collapse )
Дёмино было запланировано еще до начала лыжного сезона. Как только открылась регистрация, мы с супругой записались и оплатили, все - откат возможен, но денег не вернут ))

Мне проще, полтинник уже бегал, хвастаться особо нечем, но отметился. Наталья пару раз 8-е марта отмечала Битцевской женской дистанцией 35 км, но в Дёмино половых скидок нет – всем полтинник.

Read more...Collapse )
Эх..., сколько лет, сколько зим...
Прошел в ТК "Перово" все школы туристкой подготовки, стажировался, был инструктором, встретил свою любимую ) Сколько походов, сколько друзей - сложно сосчитать.
Как я рад, что он до сих пор жив и дает по настоящему хорошие знания и навыки людям увлеченным походами и путешествиями.


Статья в "Вечерней Москве"
"Турклуб «Перово» — последний герой, единственный районный клуб, сохранившийся с советской эпохи. Сегодня в нем проводятся школы по двум направлениям: водный туризм и спелеология"
Подробнее: http://vm.ru/news/2017/02/20/vizhivshij-poslednij-rajonnij-turklub-otmechaet-yubilej-355432.html
Ранняя зима позволила к началу февраля накатать достаточный объем, чтобы захотеть на марафон. Долго выбирал, где бежать: думал Красногорский 18 февраля, но там затянули с положением и регистрацией - в календаре Russialoppet марафон есть, а на сайте мероприятия информации ноль. Нашел несколько подходящих по срокам местечковых забегов, однако, там тоже не спешили с регистрацией участников, видимо «надеялись», что снег растает)).
Хотелось определенности.

Копнув подальше от Москвы, наткнулся на "Никола Перевоз", стало интересно: марафон Russialoppet, не новый, с традициями, дистанция по руслу рек Дубна и Сестра, т.е. «плоский» и наверно быстрый, хорошая возможность попрактиковать одношажный ход.
Дубна не близко, но вопрос с заброской-выброской решился просто, орги сделали трансфер от метро Тимирязевская и обратно.
Read more...Collapse )

По различным причинам сроки летнего похода все время переносились, и вот когда уже лета почти не осталось, мы собрались и поехали. Попутчиков в поход на последнюю неделю августа не нашлось, но мы особо и не надеялись, взяли на даче свою бывалую байдарку «Таймень-3» и пошли одним экипажем.

Реку Великую выбрали по нескольким причинам:
- удобство заброски-выброски на машине - не привязываться к транспорту, билетам и т.п.;
- достаточная удаленность от крупных городов - немного туристов и относительно мало населенки;
- красивая природа: лес, много озер и проток, грибы, ягоды, рыбалка;
- река с несложными препятствиями в виде каменистых перекатов и порожков.

река Великая

Read more...Collapse )

Profile

apotap
Андрей Потапенко
Треккинг

Latest Month

February 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner