Category: медицина

Category was added automatically. Read all entries about "медицина".

ММБ второй – дошел до финиша!



Первый ММБ (Московский марш бросок) осенью 2015 для меня закончился на промежуточном финише. Сошел из-за травмы, разболелось колено.
Это меня несколько обескуражило - не думал, что при моем опыте бега на относительно большие дистанции и не испытывая при этом серьезных проблем, моим коленям не понравится долгая монотонная ходьба.

Подготовка.
Травма не отбила желания пройти марш-бросок, но надо было предпринять действенные меры, чтобы дойти до финиша в следующий раз.
Collapse )